Przejdź do treści

Lektury dla Harcerza Rzeczypospolitej #3 poleca Grochów

Udostępnij:

Lektury dla Harcerza Rzeczypospolitej #3 poleca Grochów

Od Redakcji: Mamy wiele marzeń harcerskich, a jednym z nich jest przeprowadzenie jak najwięcej chłopców od zucha do Harcerza Rzeczypospolitej. A że dobra lektura jest dla umysłu tym, czym dobry trening dla ciała, to żadna porządna próba na HR-a, nie obejdzie się bez kilku książek. Tylko skąd wziąć dobre lektury na stopień? Najlepiej zapytać u źródła!

Kapituła Stopnia HR Warszawskiego Hufca Harcerzy “Grochów” im. Hufców Polskich przygotowała już dla Was  listę 12 lektur oraz 6 następnych. A w 3. artykule z cyklu, zapraszamy Was do zapoznanie się z kolejnymi 7 pozycjami. 

„Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych.”
Autor: Matthew Walker

  • 392 stron
  • tematyka: rozwój fizyczny – sen

Dowiesz się z niej m.in.:

  • jak bardzo niedobory snu sprzyjają rozwijaniu się wielu chorób (np. Alzheimer, cukrzyca, te związane z układem krążeniem) oraz przyczyniają się do wypadków samochodowych (nawet bardziej niż prowadzeniem pod wpływem alkoholu czy narkotyków)
  • że zdrowa dieta czy regularnie uprawiany sport mogą być niewystarczające w utrzymaniu sprawności fizycznej przy chronicznym nie wysypianiu się
  • jak kluczowy jest sen by móc zachować wysoką sprawność umysłu (m.in. koncentracja, uczenie się), 
  • dlaczego złudne jest myślenie, że w weekend można odespać braki snu z całego tygodnia 
  • co zrobić by zapewnić sobie bardziej optymalne warunki do spania
  • dlaczego nie jest piętnowane przychodzenie do pracy/na uczelnie będąc niewyspanym skoro niektóre skutki tego są podobne jak działanie po spożyciu alkoholu
  • wiedza zawarta w tej książce może przydać się nie tylko do zmiany indywidualnych nawyków związanych ze snem, ale również polepszenia działania w tym obszarze wśród gromad zuchowych czy drużyn harcerskich

„Błądzą wszyscy (ale nie ja). Dlaczego usprawiedliwiamy głupie poglądy, złe decyzje i szkodliwe działania?”
Autorzy: Elliot Aronson, Carol Tavris

  • 240 stron
  • tematyka: psychologia społeczna, unikanie odpowiedzialności, samousprawiedliwianie się

Dowiesz się z niej m.in.:

  • jak działa mechanizm samooszukiwania się i jak wiele każdy z nas jest w stanie zrobić by utrzymać możliwie najbardziej pozytywny obraz samego siebie
  • dlaczego ktoś w obliczu porażki chętniej zrzuci odpowiedzialność na czynniki zewnętrzne, a sukces będzie przypisywać swojej genialności
  • co zrobić by zmniejszyć ryzyko niedostrzegania swoich “martwych punktów” w myśleniu i działaniu
  • jak poważne konsekwencje ma mechanizm samousprawiedliwienia się (autorzy przytaczają wiele przykładów z historii w jaki sposób np. zbrodniarze wojenni racjonalizowali swoje działania) i jak wpływa na m.in. budowanie relacji
  • dlaczego tak trudno jest czasem przyznać się do błędu czy niewiedzy i uznać, że to ktoś inny miał rację

„Mapa kulturowa. Jak skutecznie radzić sobie z różnicami kulturowymi w biznesie.”
Autor: Erin Meyer

  • 320 stron
  • tematyka: środowisko wielokulturowe 

Dowiesz się z niej m.in.:

  • jak lepiej zrozumieć ludzi z innego kontekstu kulturowego zwłaszcza jak na co dzień z nimi pracujesz lub uczysz się
  • w jaki różny sposób może być przeczytany twój komunikat gdy twój rozmówca pochodzi z innej kultury
  • czym charakteryzuje się budowanie relacji w kulturze “brzoskwiń” (np. Amerykanie czy Brazylijczycy) a w kulturze “kokosów” (np. Czesi, Niemcy, Szwedzi i Polacy)
  • jaka jest różnica w komunikacji między kimś kto pochodzi z kultury o niskim kontekście (np. Amerykanie) a wysokim kontekście (np. Japończycy)
  • że kryteria do opisu danej kultury mogą być również zastosowane do jednostek np. czy ktoś preferuje przywództwo bardziej egalitarne czy hierarchiczne, czy ktoś jest bardziej elastyczny czy sztywny w podejściu do czasu i planów, unika konfrontacji czy wręcz przeciwnie, woli podejmować decyzje w grupie czy indywidualnie, przekazuje negatywną informację zwrotną bezpośrednio czy pośrednio.

„Jak się modlić? Instrukcja obsługi relacji z Bogiem.”
Autor: Adam Szustak OP

  • 150 stron
  • tematyka: modlitwa

Dowiesz się z niej m.in.:

  • jaka postawa sprzyja modlitwie, ile czasu warto na nią poświęcać i co ma być jej celem
  • od czego zacząć regularną, pogłębioną modlitwę i jak to zrobić (opisane krok po kroku przykładowy plan działania i ćwiczenia)
  • co zrobić by utrzymać systematyczność w modlitwie
  • dlaczego miałbym codziennie poświęcać min. od 20 do 30 min tylko na modlitwę 

„Złoty wiek. Jak Polska została europejskim liderem wzrostu i jaka czeka ją przyszłość.”
Autor: Marcin Piątkowski

  • 472 stron
  • tematyka: rozwój gospodarczy Polski

Dowiesz się z niej m.in.:

  • jak to się stało, że Polska jest liderem wzrostu gospodarczego po 1990 roku nie tylko w naszym regionie, ale i na świecie
  • co możemy robić by wykorzystywać swój potencjał gospodarczy by mieć szansę dogonić zarówno najbogatsze kraje, jak również te w których jest najwyższy standard życia
  • jakie zjawiska w naszej historii od 1500 r. wpływały na zacofanie struktur państwowych oraz zacofanie gospodarcze i jakie możemy wyciągnąć z niej wnioski dzisiaj

„Jezus i żydowskie korzenie Eucharystii.”
Autor: Brant Pitre

  • 240 stron
  • tematyka: ustanowienie eucharystii w kontekście kultury żydowskiej

Dowiesz się z niej m.in.:

  • jak żydzi za czasów Jezusa potrafili odczytać wiele znaków i cudów, które nabierają dodatkowego znaczenia jak się zna ówczesny kontekst kulturowy
  • dlaczego postać Jezusa może być odczytywana jako nowy Mojżesz i jakie podobieństwa zachodziły między nimi
  • jakie są podstawy by wierzyć w eucharystyczną obecność Jezusa, a nie tylko symboliczną jak w niektórych odłamach chrześcijaństwa
  • jaka zachodzi analogia między Paschą za czasów Jezusa, a nową Paschą ustanowioną w czasie Ostatniej Wieczerzy

„Cztery tysiące tygodni.”
Autor: Oliver Burkeman 

  • 315 stron
  • tematyka: refleksja nad planowaniem oraz produktywnością/efektywnością

Dowiesz się z niej m.in.:

  • jak złapać dystans do wszelkich lifehacków dotyczących efektywności – warto uszanować limity naszej produktywności oraz uznać limity w optymalizowaniu codziennych czynności
  • co pomoże nam być bardziej dla siebie wyrozumiałymi w sytuacji jak nie wyrabiamy się z bieżącymi zadaniami 
  • jak ważne jest by świadomie rezygnować z tego na co nie masz czas, bo na wszystko co zaplanowałeś może ci go nie wystarczyć (m.in. dlatego że ludzie przeciętnie żyją tylko około cztery tysiące tygodni)
  • że czasu, który nam został może być znacznie mniej niż sądzimy i być może warto ograniczyć to na co chcesz poświęcić kolejny tydzień tylko do tych kilku najważniejszych obszarów 
  • jak ćwiczyć się w cierpliwości i pozwolić by niektóre sprawy rozwijały się naturalnie w swoim tempie

Zdjęcie z nagłówka: https://www.pexels.com/pl-pl/@skitterphoto

Przeczytaj także

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *