Lektury dla Harcerza Rzeczypospolitej #2 poleca Grochów
Autor: Jakub Sabak
Od Redakcji: Mamy wiele marzeń harcerskich, a jednym z nich jest przeprowadzenie jak najwięcej chłopców od zucha do Harcerza Rzeczypospolitej. A że dobra lektura jest dla umysłu tym, czym dobry trening dla ciała, to żadna porządna próba na HR-a, nie obejdzie się bez kilku książek. Tylko skąd wziąć dobre lektury na stopień? Najlepiej zapytać u źródła!
Kapituła Stopnia HR Warszawskiego Hufca Harcerzy “Grochów” im. Hufców Polskich przygotowała już dla Was listę 12 lektur, i powraca z kolejną szóstką.
„Porozumienia bez przemocy: o języku życia” – Marshall B. Rosenberg
- 280 stron
- tematyka: komunikacja, emocje, rozwiązywanie konfliktów
Dowiesz się z niej m.in.:
– dlaczego ocenianie jest jedną z podstawowych przeszkód w komunikacji,
– że użycie zwrotu „czuję, że…” wcale nie musi oznaczać, że mówisz o emocjach,
– iż szczegółowe wypytywanie, doradzanie, licytowanie się, pouczanie, pocieszanie, gawędziarstwo, ucinanie w pół słowa, litowanie się – dlaczego to może utrudniać słuchanie,
– jak lepiej rozpoznać i zaspokajać potrzeby skonfliktowanych osób,
– dlaczego więcej korzyści może przynieść mówienie „gniewam się bo potrzebuję…” niż „rozgniewali mnie bo…”
„Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza” – autorka Elaine N. Aron
- 376 stron
- tematyka: nadwrażliwość, emocje
Dowiesz się z niej m.in.
– jakie cechy mają osoby wysoko wrażliwe (m.in. wszystko głębiej analizują, przesyt bodźców szybciej je męczy, są wyczulone na subtelności i szczegóły, przeżywają mocniej uczucia),
– dlaczego cechy nadwrażliwca nie zaniknęły na etapie ewolucji, mimo, że mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie,
– jak cechy nadwrażliwca wykorzystać jako super moce, a nie koniecznie coś z czym trzeba walczyć.
„Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie” – autor Jon Frederickson
- 256 stron
- tematyka: samooszukiwanie się
Dowiesz się z niej m.in.
– jak bardziej stawać się sobą i poznawać siebie zamiast zmuszać się do wciskania siebie w jakieś ramy czy próbować żyć w świecie, który nie istnieje,
– autor, który jest doświadczonym terapeutą, przybliża podstawowe mechanizmy obronne, które często opierają się na samooszukiwaniu się (jakimi kłamstwami żyję i przed czym mnie chronią?),
– co ułatwia trzymania się rzeczywistości, życia w prawdzie i jak nie ulegać projekcjom, fantazjom czy wyobrażeniom na czyjś temat.
„Bogaty ojciec biedny ojciec” – autor Robert T. Kiyosaki
- 311 stron
- tematyka: finanse
Autor:
– przedstawia dwa spojrzenia na pieniądze i zarabianie. Ukazuje różnice w myśleniu jego wykształconego ale biednego ojca oraz niewykształconego w systemie bogatego ojca (jego przyjaciela), który uczył go inteligencji finansowej od 9 roku życia,
– wyjaśnia czego uczyć dzieci na temat pieniędzy aby przygotować je na wyzwania i okazje w obecnym świecie,
– pokazuje potęgę pracy dla zdobywania umiejętności, a nie dla pieniędzy.
– zwraca uwagę, że pracując za darmo dostrzegamy możliwości aby pieniądze pracowały dla nas, a nie my dla pieniędzy,
– uczy różnicy między aktywami a pasywami. Zwraca uwagę na to że biedni i klasa średnia kupuje pasywa myśląc że to aktywa – stawia dom, mieszkanie jako największą pułapkę. Dom nie należy do twoich aktywów
„Ego to twój wróg” – autor Ryan Holiday
- 208 stron
- tematyka: psychologia, motywacja
Dowiesz się z niej m.in., że:
– ego to chęć zdobycia uznania bez konieczności pracy na nie,
– duma czyni nas głuchymi na ostrzeżenia i ślepymi na rzeczy, które moglibyśmy poprawić,
– należy trzymać ego w ryzach, ucząc się delegować zadania i ufając swojemu zespołowi,
– ego wpędza nas w wiele pułapek,
„Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście” – Perlmutter David , Perlmutter Austin , Loberg Kristin
- 304 stron
- tematyka: psychologia, motywacja
Dowiesz się z niej m.in.
– jakie są zasady świadomego przeprogramowania mózgu,
– o ważnych szczegółach funkcjonowania ludzkiego umysłu, przyzwyczajeń oraz dlaczego potrzebujemy natury i jak ona wpływa na naszą konstruktywność,
– jak hakować mózg,
– o metodach TIME,
– jakie posiłki służą mózgowi.
Zdjęcie z nagłówka: https://www.pexels.com/pl-pl/@skitterphoto
Były drużynowy 82 WDHy Zbroja potem hufcowy WHHy Grochów. Kilkukrotny członek kadr kursów Agricola oraz podharcmistrzowskiego HD. Od wielu lat działa w kapitułach st. HO, HR oraz Komisji Instruktorskiej.
Książka o wysoko wrażliwych spotkała się z mocno krytyczną oceną środowiska naukowego psychoterapeutów i psychologów, nadal można przeczytać, ale naukowo jest generalnie nierzetelna, więc raczej z dystansem. Piszę, bo sam też kupiłem i się nadziałem 😉